二个月大吉娃娃是不是嗜睡?

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两个月大的宝宝,除了吃奶、换尿布等基本生理需要外,大部分时间就是睡眠了,一天大约要睡16个小时左右,当然,随着月龄的增加,睡眠时间会慢慢缩短,在三个月大的时候,宝宝每天的睡眠时间会在14小时左右。 两个月的宝宝已经可以区分白天和黑夜,为了让他们有更多的安全感,妈妈可以尽量保持白天室内的光线明亮,夜晚关灯睡觉。

对于小婴儿来说,最好的睡眠姿势是平躺,头部略向后,双肩部垫一个枕头,胸部和腰部各放一个大枕头支撑,这样能够让呼吸更顺畅,也避免呛奶。有些家长喜欢让宝宝侧睡,但是一定要保持头部的位置最高,身体倾斜度最大。 如果发现宝宝睡姿不良或经常醒来,应该及时为他调整,否则易导致颈肩部肌肉僵硬和不平衡,引发后续的一系列问题。

值得注意的是,由于宝宝的颈部和背部肌肉力量很虚弱,如果家长强行改变他的睡姿,可能会对脊柱产生伤害。家长要注意改变宝宝的不良习惯,千万不要暴力纠正。

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