吃东西后呕吐怎么办？
一、吃坏东西了，出现急性胃炎或者急性肠炎，这个需要去医院就诊治疗。 症状轻的可以自己买点药物缓解： 症状重的就需要医生指导下服药或者输液治疗了。 一般3-7天都可以痊愈的。 二、饮食不当引起的消化不良的症状，可以自行缓解。 但若是进食的食物过脏，或是有异物进入胃里，则需去医院就诊检查。 三、精神方面的原因：过度紧张和焦虑也会导致胃肠功能紊乱。如果是这种情况所致，应在心理疏导的同时辅助药物治疗。
四、某些药物也可以导致恶心、呕吐等消化道反应，如果是在服药期间出现的，应暂停服用该药，并报告给医生。
五、怀孕早期出现的早孕反应。 如果不是以上几种情况，而且呕吐剧烈，无法正常进食进水，则需要补液治疗和纠正电解质紊乱。
另外，还可以试试这些方法来缓解呕吐：
1.吃饭时要放松，情绪不要紧张，要尽可能保持平静，以积极的心态面对饭菜；
2.吃饭的速度不能太快，否则会加速肠胃蠕动，应该细嚼慢咽，给胃部充分的消化时间；
3.吃饭时可以适当休息一下，闭目养神也能起到效果；
4.在饭桌上少说话，避免讨论容易引起反感的话题；
5.多吃一点蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，增加自己的饱腹感，少吃甜食以及油炸食品。