德牧缺钙能吃鸡骨头吗？
我家大黑缺钙，我妈妈平时总在它饮水中加盐，还让它吃些猪肝和鸡骨头。但是我觉得这样不好，因为钙摄入不能光靠这些东西，所以想问一下专家，大黑缺钙到底是吃啥好呢？
德牧缺钙能吃鸡骨头吗？
1、碳酸钙制剂是补钙的最好选择
碳酸钙是钙的一种，它属于盐类，由钙离子和二氧化碳分子组成。它的性质十分稳定，不会被胃液中的酶降解，也不需要胃酸帮忙溶解，因而适合胃酸分泌量少的老年人食用。而且碳酸钙不仅含钙量高，价格实惠，吸收好，服用方便。
2、老年人的补钙重点是调节代谢
老年人的骨钙丢失量虽大，但由于体内含钙量本身偏低，因而总的钙丢失量其实并不大。所以，给老年人推荐补钙产品时不要一味地追求含量高而忽视了种类选择。因为对于老年人来说，低氯离子、低钠、低防腐剂、低胆固醇、清淡口味的食物更健康。
3、膳食补钙最健康
乳类是钙最好的来源，其含量和吸收率均高。牡蛎、动物肝脏、鱼、蛋、奶、豆类、硬坚果，这些都是钙较好的来源。新鲜的蔬菜和水果富含维生素C，有助于钙的吸收。多吃这些食品，可避免膳食钙遭到大量的破坏。
补钙误区大盘点：
将钙片嚼烂服用：钙片应整粒服用，因为咀嚼过程中会逐渐有钙质丢失。而且，钙片若含钙量太低，嚼碎以后浓度提高，反而使人体难以吸收。
过量服用：人所能吸收的钙量为20～30克，若超过比限量，不仅无法吸收，而且会加重排泄；长期服用，会引起过量而致结石、腹痛、呕吐、腹泻等。
与食物混合食用：小苏打(碳酸氢钠)和钙剂混合食用，在小苏打发挥作用之前，碳酸钙已经跟胃液中的胃酸反应生成氯化钙了。这样一来，氯化钙因身体不能吸收而排出体外，起到了抗消化作用，但它不会对人体产生任何作用。而这种碳酸氢钠钙最好不要长期食用。