娃娃拉肚子吃什么东西?
宝宝拉肚子,可以吃的食物有很多,只要遵循少量多餐、清淡为主的原则即可。 1.苹果泥:取新鲜苹果适量,洗净去皮,用勺子刮成泥状直接服用,或加水煮5分钟食用。苹果富含膳食纤维,对拉肚子有很好的止泻效果;但一次不能吃太多,以免引起胃酸分泌过多导致腹泻加重。
2. 酸奶:适当喝些酸奶不仅能补充肠道内的有益菌群,还能帮助消化,缓解拉肚子情况。但需注意的是,不能喝常温的酸奶,一定要喝新鲜的。
3. 山药:适量买一些山药,做成山药粥给宝宝吃。山药是天然补药,不仅可以健脾养胃,还可以补肾益精,对于脾虚引起的拉肚子有很好的治疗效果。
4. 胡萝卜汤:胡萝卜中含有丰富的维生素和矿物质,尤其是维生素K能够促进血液凝块,有助于预防贫血和维持机体正常免疫功能的发挥。将新鲜胡萝卜切成丁,加适量水煮成糊状,喂食宝宝。注意,如果胡萝卜本身偏甜可以选择少放点糖来调味。
除了以上食物外,各种蔬菜、水果、豆类、蛋类等都可以吃,不过要注意尽量细软易消化,少油少盐。 但需要注意,此时并不适合给宝宝增加新的辅食或者继续添加难消化的食物,以免加重胃肠道负担。