狗狗冬天也能吃鸭肉吗?

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可以的!鸭肉属于凉性食材,在炎热夏季不适合大量食用;但秋冬寒冷季节,则可以适当多吃些鸭肉,有助于体内阳气的生发和积累,可增强抵抗疾病的能力。 鸭属水禽,性寒凉,归脾、胃、肺、肾经,主要功能是滋肾润肺、清虚热、补血行水。《本草纲目》记载,鸭肉“滋五脏之阴,清虚劳之热”“治虚弱浮肿”。阳虚体质者食用鸭肉,可以帮助身体祛除寒湿之气。 如果担心鸭肉性凉会对脾胃造成伤害,可以在食用前先用盐水浸泡20分钟,这样不仅能杀死上面的细菌,还可以让肉质鲜嫩爽口。 另外,很多人吃鸭肉的时候都有吃鸭皮的习惯。建议最好去掉,因为鸭皮含有大量的脂肪,而且不易消化。

除了鸭肉外,还可以适当吃一点猪瘦肉或鸡蛋等补充蛋白营养。天气冷,人出汗减少,皮脂腺分泌不足,身体代谢缓慢,若不及时补充营养,很容易出现营养不良的情况。冬天需要比其它季节摄入更多的热量来维持日常消耗。

不过要注意的是,动物蛋白质摄入过多会导致机体阴阳失衡,引起内火旺盛,因此不建议一次性吃太多肉类,可以分开少量进食。 在食物多样方面,建议每日至少食用12种以上食物,每周食用25种以上食物。

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