眼球有血丝是怎么回事?
眼睛是人体最劳累的器官之一,除了平时学习、工作外,还要应对生活中的灯光、强光、雾霾等,所以眼部容易有红血丝。 眼红的原因有很多种,结膜炎(细菌感染、病毒感染或过敏)、角膜炎(真菌感染、病毒及细菌性感染)可以诱发红血丝; 一些全身性疾病如高血压、糖尿病也会引起红血丝的出现;而生活习惯不好,熬夜、长时间使用电子产品,过度疲劳也会导致红血丝。 当然,还有不少人因为化妆品的使用不当导致眼部出现红肿、疼痛等情况,这时也可以看到明显的红血丝。
1.减少使用电脑的时间 长期面对电脑不仅会引起干眼症还可以引起屈光不正,如果已经患了近视的朋友更应该严格控制使用电脑的时间,建议每使用一次电脑时间不要超过一个小时,一个小时后应该休息十分钟,向远处眺望或是闭目休息都可以。
2.注意休息,规律作息 现在年轻人都有晚睡的习惯,而睡眠不足很容易导致眼睛充血,因此每天尽量在晚上十一点前入睡,保证七个小时的睡眠时间是必不可少的!
3.保持适当的运动 有时间的话可以多参加户外活动,通过运动出汗的方式排出毒素,增强抵抗力,对眼睛也有保健的功效。
4.做好眼部清洁 在日常护理中需要注意用眼卫生,特别是现在处于疫情期间,外出回家要先洗手,避免用手揉搓眼睛。另外,不要和他人共用毛巾、面巾等擦脸用品以免引起交叉感染。
5.定期进行眼科检查 定期进行眼科检查是很重要的,这样可以尽早发现眼部的问题,将损失降到最低。 尤其是现在青少年儿童近视率逐年升高,更要注意定期检查视力,及时更换眼镜。