皮肤屑多怎么办？
首先明确，皮肤脱屑不一定是病！ 但如果不是生理性原因（如气候环境变化）引起的皮肤脱屑应该及时就诊、查明病因。 引起皮肤脱屑的原因很多，常见的有接触过敏源、服用药物或食物、情绪压力、不良卫生习惯等，此外还有某些全身性疾病也可能出现皮肤脱屑症状…… 需要明确的是，除了某些疾病导致皮肤脱屑外，日常生活中，大多数时候，皮肤脱屑都是正常的。 人体皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，其中表皮又可分为角质层和中层细胞。正常情况下，角质层的脱落是由皮肤表面微生物控制下完成的，这些微生物属于细菌类，它们能产生酶，通过水解作用使皮肤自然脱屑。这是一种良性过程。 但是，当外界环境发生变化时，比如气温骤冷骤热、频繁刺激、使用刺激性洗护用品等，都可能破坏这层自然的防护膜，造成皮肤脱屑现象。 对于这种情况，一般不需要特殊处理，注意保持局部的干燥清洁，避免再次刺激即可。但是要注意不要用力搓洗，以免加重皮屑脱落。 因为人体肌肤的最外层为角质层，其厚度约为0.1毫米，若经常揉搓清洗，容易损伤这层薄薄的角质层，导致皮肤失水、干燥，最终出现痒、痛感并诱发接触性皮炎。 如果皮肤脱屑合并明显的炎症反应，可以使用具有抗炎、止痒功效的医学护肤品。但需要注意，由于含有抗生素等成分，这类护肤品使用前建议遵医嘱。 对于因疾病导致的皮肤脱屑，则需要积极治疗原发疾病。 总之，平时做好皮肤护理，特别是外出时的防晒工作；饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激；规律作息，保持良好的心态，都是让肌肤少受累的关键。