如何增加皮肤的免疫力？
皮肤作为人体最大的器官，肩负着抵抗外来病原体入侵，保持体内环境稳定的重要使命。 为此，皮肤需要建立一套强大的防御体系，这其中就包含了免疫系统。 皮肤黏膜组织（如口腔、鼻腔、咽喉等）下存在着大量的淋巴样细胞，这些细胞可以释放免疫活性成分，对抗外来的细菌、病毒和真菌；皮肤中的巨噬细胞还可以吞噬侵入的微生物，将其消灭。 要增加皮肤的免疫力，可以从以下3点着手： 1. 合理用药： 使用药物预防或治疗皮肤疾病时，应避免长期大面积使用具有强效抗炎、免疫抑制的药膏或制剂，如含有激素、抗生素、抗癌药等成分的药物，以防引起耐药性，降低机体抵抗力。确需长期使用时，应考虑更换药品品种，以免产生依赖性。
2. 谨慎用妆： 对于化妆品的使用，除了应选择信得过的品牌以外，还需要注意不要给肌肤过重的负担。尤其是敏感性肌肤要更加小心，对于含香料、防腐剂以及酒精的化妆品要避免使用，以防止敏感的发生。
3. 加强锻炼，提高抗病能力： 除了从外部保护皮肤不受损害之外，增强皮肤自身的免疫功能也是至关重要的。平时应注意劳逸结合，好好休息，适当运动，增强身体抵抗力。还要戒烟戒酒，均衡饮食，做到荤素搭配，适当补充维生素和矿物质，这样更有利于提升身体的免疫功能，从内部促进皮肤健康。