狗狗提高免疫力的原因?
免疫力是生物体抵抗疾病和抗原侵入的一种保护功能。免疫可分为非特异性免疫、特异性免疫和非正常免疫3种,其中非特异性免疫又称为先天性免疫或固有性免疫. 1989年6月美国免疫学家巴鲁克·辛格(Baruch S.Blumberg)因为在发现乙肝病毒(HBSV)方面作出的贡献而获得了诺贝尔医学奖。他是第一个分离出肝炎病毒的人,其成果为研制成功预防肝炎的疫苗奠定了重要的基础;2007年9月瑞典皇家科学院宣布美国加州斯坦福大学医学院微生物学家贾维德获得该年度诺贝尔奖生理学或医学奖,以表彰他发现了免疫细胞“小胶质细胞”并揭示了其在免疫系统中的作用机制。在生命体内存在着多种免疫活性细胞,包括T淋巴细胞、B淋巴细胞、自然杀伤细胞NK、巨噬细胞等;这些细胞的分化调控主要由骨髓的造血干细胞及淋巴组织中的祖细胞完成。
一、影响因素: (一)遗传与先天
人的身体状态在一定程度上是由基因决定的,但也可以通过后天去改变一些不良的状况。当我们的祖先遇到恶劣的环境时他们必须适应环境的变化才能生存下去,所以他们的后代就具有这样的特性。这种通过基因改变的免疫能力被称为先天性免疫。
例如有些人在面对花粉过敏时会表现得很敏感,这是因为他的祖先曾经历过花粉季节,所以他们就有了对花粉的免疫反应。但是如果你的父母都没有花粉过敏史的话你就有可能不会患上花粉症了!这就是所谓的遗传性免疫功能。 同时也可以说,如果自己的家族里没有得过肺结核病或者流感病的,那么自己患上的可能性也会比较小。这主要是因为人类在出生以后就会从外界吸收各种抗体,然后在机体内部建立了一套完善的防御体系来抵御外来病毒的侵袭。但是在现实生活中由于个体差异的存在导致有些人缺乏相应的抗体而无法形成有效的防卫系统从而导致患病率增加这种现象就属于先天性疾病了。所以在日常生活中我们要注意保持良好的生活习惯来增强自身的体质。
二、饮食调节
我们通常所吃的食物都会含有一定的营养素成分,而且不同的食材中所含的营养素也是不同,因此合理搭配才能保证营养全面均衡。对于需要提高免疫力的人来说,除了保持合理的作息时间和适量的运动外还需要从日常饮食入手进行调理。只有这样才能使自己更健康强壮起来!
三、锻炼
适当锻炼身体能增强体质,还能促进人体新陈代谢速度加快。运动时身体会释放内啡肽物质,它能使肌肉疲劳感得到缓解,使人产生轻松愉快的感觉,并能消除紧张情绪。经常锻炼还可以减少压力荷尔蒙分泌量从而提高人体免疫力作用。
四、生活规律化
想要拥有一个健康的身体就要养成良好的生活习惯,比如晚上不要熬夜,因为长时间熬夜会扰乱内分泌系统导致免疫力下降甚至引发其他慢性疾病发生概率上升等问题。此外还要注意每天早睡早起以保证有一个良好的精神状态以及充沛的体力来进行学习和工作等。另外还要做到不抽烟不喝酒这样也能帮助减少肺部负担避免引起呼吸系统疾病。除此之外平时也要注意个人卫生防止细菌或病毒感染情况出现而导致自身感染上疾病。